新年のスタートにおすすめの精油３本

こんにちは！アロマテラピーハウス．ル・ネです☺︎

気づけば１月も半分を過ぎました！

今日は新年のスタートにおすすめの精油を３種類ご紹介します！

新年におすすめのアロマテラピー

１月は、12月のクリスマスや忘年会の流れのまま年末年始に入り、暴飲暴食が続きやすい時期です。

また、長いお休みの方も多く生活リズムが崩れやすい時期でもあります。

そんな新年の時期に起こりやすいお悩みといえば

• 長いお休みで体がオフモード…やる気が出ない
• 体が重たい･･･代謝も低下してて体重が気になる
• 暴飲暴食続きで胃腸がお疲れ気味
• 生活リズムの崩れから自律神経の乱れに
• くすみや吹き出物などのお肌トラブル

今回は上記に挙げたように、この時期起こりやすいお悩みのケアに役立つ精油を3種類ご紹介してまいります♪

早速おすすめのアロマ商品を一つずつご紹介！ぜひお試しください(⌒∇⌒)

おすすめ商品①アロマフォースローション

• 天然精油100%！アロマディフューザーなどにいれて香りを空間に広げて使える
• 精油100%ながら化粧用油として販売されているため、直接皮膚に塗ってマッサージも可能！※お肌が敏感な方は、植物油と希釈してご利用ください。
• 体のスイッチが入らず疲労感のある方・代謝低下に悩む方におすすめ！
• 感染予防にも役立つ精油のブレンドです！
• 30mlサイズと大容量！この1本に10種類もの精油がブレンドされています！

塗る！香る！両方使える優れもの。１本持っておくと安心感が凄まじいのです。私も普段から愛用し、助けられています＾＾

おすすめ商品②バジル精油

好き嫌いが分かれるややスパイシーな香りですが、バジル精油の働きを必要としている方には甘〜い良い香りに感じられるなど自分の状態によって好みが大きく分かれる面白い香り！なかなかに根強い人気があります＾＾

バジルといえばお料理にお馴染みのハーブですが、バジル精油は消化の働きをサポートしたり、自律神経のバランスを調整してくれる働きを持っています。

こんな方におすすめ！

• 年末年始の暴飲暴食で胃腸がお疲れ気味の方
• 長い休みから仕事がスタートしたものの、うまくエンジンがかからない方
• 不規則な生活リズムで、自律神経のバランスが乱れやすい方
• 自律神経の乱れによる不調がある方
• 下痢や生理痛などの痛みケアにも

単体では香りが強く感じる方は他の精油も一緒にブレンドしてみると、また違った雰囲気の香りに変化します♩相性の良い香りのブレンドや好みのブレンドを探してみるのも楽しいですよ＾＾

バジル精油を選ぶときのポイント

バジル精油はケモタイプ精油です

同じ植物から抽出されるのに中身の芳香成分＝働きが違うものが存在します

主に主成分が

• リナロール　
• チャビコールメチルエーテル　

のものがありますが、今回ご紹介した

• 消化促進
• 自律神経調整
• 鎮痛、鎮痙攣

この作用の働きを活用したい方はチャビコールメチルエーテルが主成分のバジル精油を選んでください＾＾

自律神経とは？

私たちに備わる体の機能をコントロールする神経のこと

心と体を

• 活動モードにする交感神経
• 休息モードにする副交感神経

がお互いにバランスをとりあい、24時間体制で体温調整や内臓機能など私たちの体をサポートするため、せっせと働いています！(体ってすごい)

長い休み期間で普段と違う生活リズム、食事など自律神経や消化器に負担のかかりやすいこの時期にバジル精油はおすすめです☺︎

おすすめ商品③マッサージオイル105

これまた私も大のお気に入り、愛用品です！

こんな方におすすめ！

• お肌のバランスの崩れからお化粧ノリがイマイチ
• 肌トラブルを改善したい
• シミ、シワ、くすみが気になる
• いつまでも若々しいお肌でいたい
• ツヤのある美白美肌を目指したい

肌トラブルに活躍するローズヒップオイルをベースに美白・美肌に導く精油がブレンドされています。

すでに希釈されているので、直接気になる部分にさっと塗布してご利用いただけます！

手軽に普段のスキンケアにプラスできるのも嬉しいポイント♩

若々しい艶のあるお肌で、２０２２年、運も掴んでいきましょう〜＾＾笑

満月の今日はご自身を労わるのにもぴったりのタイミングではないでしょうか🌕

心も体も、お肌も、健やかに＾＾

新しい年の始まりに。香りを心地よく過ごすアイテムとしてぜひ取り入れてみてください♩