こんにちは♩予約制のアロマショップ＆スクールアロマテラピーハウス.ル・ネです
アロマテラピーハウス.ル・ネ(鹿児島市)
主なメニュー
- アロマを学ぶ講座
- 嗅覚反応分析チェック
- 精油などのアロマ雑貨の販売
- アロマワークショップ体験
目次
アロマテラピー・嗅覚反応分析について
今こちらの記事を読んでくださっている方々は、アロマや嗅覚反応分析に大なり小なり興味を持ってくださっている方々かと思います。(興味がなくても読んでもらえると嬉しいです！笑)
- 香りが好き！
- 香りを生活に取り入れたらなんか良さそう
- 家族のヘルスケアに活用したい
- 仕事に活かしたい
- アロマで体調を良くしたい‥など
興味を持つきっかけは本当に人それぞれだと思います。
私がアロマテラピーや嗅覚反応分析に興味を持ったのは、「当時の自分の体調や環境をもっと良くしたい」そんな目的と、単純に「面白そう！」と興味を惹かれたことがきっかけ…だったように思います。
そんなアロマテラピーと嗅覚反応分析は、今では生活の一部となり、あの頃の出会いが私にとっては転機となりました。
アロマテラピーや嗅覚反応分析は希望を叶える手段のひとつ
アロマテラピーや嗅覚反応分析を学んで活用している今、「アロマテラピーや嗅覚反応分析とは？」と聞かれたら「なりたい自分になるための手段のひとつ。」と、今の私は答えます！
人によって答えも変わってくるかと思いますが、例えば「心身の不調をアロマや嗅覚反応分析で改善したい！」これも→健康的な生活を送りたい、という理想の自分になるため。
私が思うアロマテラピーや嗅覚反応分析は「もっとこうなりたいな、こんな自分、未来にしたいな」というワクワクする未来、そこにいる自分に近づく、希望を叶えるための手段のひとつだと思っています。
突然ですが、環境や自分を変えることって結構難しかったり、勇気が必要だったりしませんか？
何かを変えたいけど、何を変えたら良いか分からない、不安。
そういうときに、無理なく取り入れやすい、なりたい自分に近づく手段があると、長い目で見た時の生きやすさ、日々の過ごしやすさが大きく変わってくるのではないかと思っています。
なりたい自分に近づくために！活用するメリット
アロマテラピーの場合
対処療法的に使えるのがアロマテラピーです。(嗅覚反応分析を活用することで体質改善、根本的な解決の一つとしても活用できるようになります)
アロマテラピーは精油を活用するセルフケアです。
今お近くに好きな香りがある方はぜひ手に取って香りを嗅いでみてください＾＾
(もしくは好きな香りを嗅いだ瞬間”をイメージしてみてください)
気づいたら深い呼吸になっていませんか？そして「は〜！良い香り！！」と顔がほころんでいませんか？＾＾
好きな香りを嗅いで怒る人は、なかなかいません。
香りは、瞬時に脳に届き全身に作用します。
精油の香りは香りを嗅ぐだけでも一瞬で気持ちを変化させたり、ストレスの軽減にも繋がります。
また、活用の仕方によって精神面だけでなく体調面にも高い効果を発揮してくれることが多くあります。それは精油を構成する芳香成分ひとつひとつに薬理作用があるからです。
香りがあることで楽しみながら取り入れられる、日常に取り入れやすく無理に何かを変える必要もない。
そっと私たちの心身をサポートしてくれるのがアロマテラピーで活用する精油のもつ力です。
嗅覚反応分析の場合
嗅覚反応分析は今の自分の状態を香りの好みから分析する体質分析法です。
嗅覚反応分析で出るグラフの結果から今の自分に合った健康法、セルフケアが分かります。
自分に合う対策を取り入れていくことで、グラフが整い、ストレスへの抵抗性が高まったり、そもそもストレスを感じにくくなったり‥
自分で自分を整える力(自然治癒力)が高まり根本的な改善に繋がりやすくなります。
嗅覚反応分析を生活に取り入れると
日々何気なく行っている習慣、食べているもの。
日々の積み重ねが今の自分を作っています。
嗅覚反応分析でグラフ化し、見る事で分かってくる今の自分の状態。起こりやすい思考傾向。
自分のことではあるけれど、見つめることでようやく気づく事、意外と多くあります。
「こういうグラフだと、緊張しやすかったり、人目を気にしてストレスを感じる傾向があるんだ」
私の場合、性格だと思っていた自分の性質が、グラフの偏りの結果こういう傾向や思考が出やすい、と知ることで少しずつ自分を受容してくことに繋がりました。
嗅覚反応分析ではグラフを整えるために、栄養だったり、運動だったり、精油だったり、日々の過ごし方だったり、自分に合うケアを取り入れて実践していきます。
そしてグラフが整う事で心身のバランスが整う＝今までの偏りがなくなります。
自然体の自分、グラフが整うことで本来の自分らしく、毎日をとても楽に過ごせるようになりました。
環境や自分を変えることは多くの人にとって勇気や努力がいる事だと思います。
ですが嗅覚反応分析の場合は、偏りを整えるため自分に合ったケアを実践し継続する努力が人によって必要ですが、その変化の過程もグラフを通して確認することが出来たり、結果的にグラフを整える事で、気づいたら見え方・感じ方が変化し、自分自身の変化に繋がっていきます。
それが嗅覚反応分析の凄いところだと思います。
自分らしく生きるために
皆さまそれぞれ今いる環境が違うように、こんな自分になりたいな、こんな毎日を送りたいな、という思い、学びを活かしたい目的は違うと思います。
まずは自分を知る
それが、自分らしく生きる、なりたい自分になるための初めの一歩に繋がるのではないかな、と思います。
自分を受容して、他人も受容できる
嗅覚反応分析を学び、活用することは楽になる生き方のきっかけになると思っています。
正解があるわけでなく、その人にとっての自然体、楽でいられる状態が一番だと思います！
アロマテラピーも嗅覚反応分析も活用する事のメリットは自分が楽に、生きやすくなるサポートをしてくれることだと思います。
そしてル・ネはそうなりたい皆さまを応援できる場でありたいと思っています。
今後も楽しく身になる学びを提供できる場であるよう、楽しみながらステップアップ目指して励んでまいります♩
一緒に楽しく学んでみたい方はお気軽にお声掛けください＾＾
